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¿Conoces las normas básicas de comportamiento que debes seguir en el gimnasio? No olvides que el gimnasio es un lugar público donde pasas muchas horas a la semana y convives con diferentes personas. Aquí te vamos a explicar algunas normas … Read More

Ir al gimnasio cuesta, por eso te decimos cómo motivarte para ir al gimnasio, para que no seas de las personas que se apuntan muy motivados y a las dos semanas dejan de ir. Es muy cómodo llegar a casa … Read More

Es verdad que debido al COVID, muchas de las actividades que solíamos tener se vieron muy restringidas o se anularon completamente, nuestros paseos al aire libre, las idas al cine, teatro, galerías, museos e incluso disfrutar de una sana convivencia … Read More