– Yoga del poder o ashtanga: Ofrece un ejercicio más exigente ya que las posturas se suelen cambiar de manera rápida.
– Yoga caliente o bikram: Una seria de 26 poses donde el objetivo es calentar y estirar músculos, ligamentos, tendones etc.; purifica el cuerpo a través del sudor .
– Hatha yoga: Incluye tanto respiración como posturas.
– Integral: Incluye cánticos, meditación y ejercicios de respiración.
– Lyengar: Pone especial atención a la lineación del cuerpo.
– Kundalini: Hace énfasis en los efectos de la respiración sobre las posturas
– Viniyoga: Adapta posturas a necesidades y habilidades de cada persona.